您可能在观察某些多次重复相同形状的图像时经历过不愉快的感觉，例如奶酪或珊瑚上的洞。如果是这种情况，可能是因为您患有一种最不为人所知但却最常见的恐惧症： 密集恐惧症.
如果您有兴趣了解这种奇怪的恐惧症的详细信息，例如它的定义或含义、患有这种恐惧症的人出现的症状、它们的分类、起源，甚至在这些病例中采用的治疗方法；在本文中，我们提供的信息可以帮助您发现您或您认识的人是否患有这种疾病。
了解什么是密集恐惧症
密集恐惧症的含义源于希腊语 特里帕斯 他们的意思是什么 孔或穿孔，以及众所周知的 恐惧症 这意味着恐惧症或恐惧，所以它可以被翻译为 对洞的非理性恐惧。值得注意的是，这还不是心理学中的正式术语。嗯，事实上，它并没有被列入这个分支的精神障碍清单中。然而，这是一种极其常见的恐惧症，因为有很多人表达过这种恐惧。
密集恐惧症也被称为对由重复的几何图形组成的图像的非理性恐惧。一般来说，这些数字通常是 圆形、球形或空心球形患有这种恐惧症的人在观察片刻重复这些图案的某些图像、物体、动物或植物时，通常会感到很多不适和厌恶；蜂窝、海中的珊瑚、家庭使用的海绵、有许多孔的奶酪，甚至皮肤的毛孔都是如此。
它被认为是一种非理性的恐惧，因为在这种情况下，恐惧刺激不能被视为具有威胁性或真正危险的实体；因此，与之相关的恐慌发作被认为是“误报”，因为它们只是由于目光接触令人不快的图像而发生。
最近进行的各种研究表明，这种类型的恐惧症在女性中发生的频率高于男性，尽管两者之间的差距并不那么大。
值得强调的是，密集恐惧症不应与所谓的皮肤病恐惧症混淆，因为后者是指由皮肤或眼部区域的感染和皮疹组成的模式引起的恐惧。然而，这种恐惧症也可能由于这些感染而发生，我们将在下一节中看到。
了解密集恐惧症的类型
尽管它不是心理学领域的正式恐惧症，但目前已将其分为四种类型的密集恐惧症，如下所述：
皮肤密集恐惧症：
与皮肤病恐惧症非常相似，它指的是对以重复模式表现的皮肤状况和皮疹的非理性恐惧；正如在互联网上找到的许多图像的情况一样。尽管在某些情况下是真实的，但在现实生活中很少在人类身上看到它。
极端密集恐惧症：
当对这些重复模式的容忍度较低时（无论是由于皮肤状况、狗体内的蠕虫还是各种图像），任何这些类型的密集恐惧症都可以被认为是极端的。这种类型的恐惧症极大地影响了人的生活质量，因为他们会在环境中反复发现恐惧刺激。
密集恐惧症的原因是什么？
与许多情况一样，为了了解什么是密集恐惧症，了解其起源很重要。目前尚不清楚，但人们怀疑密集恐惧症起源于人类先天的进化条件。也就是说，生存本能倾向于拒绝这种重复圆形或球形几何图案的图像；由于反映了与有毒动物有关的恐惧，例如某些类型的动物 蛇、青蛙和蜘蛛，他们的身体经常表现出相似的身材（眼睛、皮肤纹理等）。
同样，生存本能可以将这些聚集的形状与人们在食物或物体上感知到某些动物的痕迹时通常感到的厌恶联系起来。最常见的例子之一是有蠕虫的水果、霉菌侵入的面包、被蟑螂或蚂蚁咬破洞的衬衫，以及正在分解的尸体（有蠕虫、球状细菌、真菌等）。
该 密集恐惧症的原因 借助“习得性无助理论”可以更清楚地解释它们；塞利格曼 (Seligman) 于 1971 年对此进行了解释，其中指出恐惧症的非理性具有遗传起源，而不一定是认知起源。简而言之，这意味着人类不仅在身体上适应生存，而且有能力将某些情况与其他情况联系起来，在这些情况下，某些因素增加了生存或毫发无伤的机会。
也许这就是为什么当你看到一个有很多洞的图像时，你会感到厌恶或恐惧；因为这会唤起人们对刺激确实对人构成危险的情况的记忆。另一些人则将其起源归因于暗示。因为在某些情况下，人们已经了解了这种疾病并看过它的图像；以某种方式被它们标记，从而发展出恐惧症。
密集恐惧症有哪些症状？
患有密集恐惧症的人可能会经历类似于心理学中正式恐慌症中发生的恐慌发作。在这些发作中，主要症状是：
恶心和头晕（由于厌恶）。
震颤
出汗
心动过速
呼吸困难
毫无疑问，密集恐惧症患者最明显的特征是皮肤毛茸茸的，身体不同部位突然发痒；许多人在观察重复模式几秒钟时都会表现出这一点。
密集恐惧症的治疗方法有哪些？
暴露疗法： 这是患者暴露于恐惧刺激的过程。在这种情况下，对所谓的密集恐惧症图像持续一段时间；为了让您体验到所有 恐惧、厌恶、排斥的感觉 我一点一点地克服了它们。这种曝光是逐渐进行的，首先从低强度刺激开始（例如带有少量孔洞的非常简单的图像），然后增加其复杂性。这是治疗所有类型恐惧症最常用和最有效的疗法之一。
认知行为疗法： 这也广泛用于其他恐惧症的治疗，其基础是告知患者与其病情相关的一切；让你明白你对重复模式的恐惧没有真正的基础，也就是说，它们没有危险。它包括让你在演讲的同时谈论和思考主题。
药物治疗： 在某些情况下，可以使用药物来治疗。然而，与广场恐惧症等其他疾病相比，其有效性大大降低。严重密集恐惧症患者可使用抗抑郁药等药物；尽管可以使用其他类型的药物来缓解与惊恐发作相关的症状。